一、夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？
夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？
在我們的日常生活中你知道夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？我們一起來(lái)聊聊吧。
菊花茶性寒,具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用,還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛,起到養(yǎng)眼護(hù)眼的效果,最適合夏天喝,是夏天的清涼飲品之首選。夏季是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，所以需要喝一些菊花茶來(lái)達(dá)到清熱去火的目的。菊花茶能夠清熱祛火，尤其是對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，能夠很好的緩解癥狀。如果有一些由肝火引起的頭痛、紅眼、情緒失常、容易發(fā)怒等癥狀，喝一些菊花茶能夠使人舒服許多。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來(lái)越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌,長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,對(duì)冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效.喝菊花茶有什么好處,去除身體中多余的水分就是一個(gè)非常明顯的有點(diǎn)。對(duì)于很多愛(ài)美女性來(lái)說(shuō),每天早上起床事后的浮腫雙眼是無(wú)法忍受的,那么有什么快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周?chē)?這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了,除了眼睛之外。
喝菊花茶對(duì)于肝火旺盛引起的眼睛疼痛有很好的改善功效，平日里也可以多喝一些菊花茶來(lái)保護(hù)我們的眼睛。特別是對(duì)于一些長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族和長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著書(shū)本的學(xué)生來(lái)說(shuō)，菊花茶更是不錯(cuò)的茶類(lèi)選擇對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對(duì)于增加冠脈流量具有非常大的意義。長(zhǎng)期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導(dǎo)致身體越來(lái)越虛.菊花具有清肝、平肝的作用，桑葉具有較強(qiáng)的清肺功效，而兩者結(jié)合，既可以疏散在表之風(fēng)熱，又可以治療肝陽(yáng)肝火，能達(dá)到解熱、抗炎的作用，對(duì)于發(fā)燒患者來(lái)說(shuō)有顯著效果夏天喝綠茶能夠幫助清熱消暑,去火生津,對(duì)于夏天炎熱的氣候來(lái)說(shuō),預(yù)防中暑,清除體內(nèi)的熱毒、抵抗紫外線喝綠茶是極好的。另外綠茶中還含有維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),解暑消暑的同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。都知道茶葉不能喝隔夜的，對(duì)于菊花茶也是如此。因?yàn)楦粢沟木栈ú钑?huì)有一種物質(zhì)叫綠原酸，也是隔夜茶會(huì)發(fā)綠發(fā)藍(lán)的一個(gè)主要的原因。但是隔夜茶中的綠原酸是已經(jīng)氧化了的，功效就不會(huì)那么顯著了。
經(jīng)過(guò)以上大概了解你明白了嗎。
是可以的，因?yàn)榫栈ú杈头浅５娜菀紫禄?，而且也可以促進(jìn)新陳代謝，夏天是可以喝菊花茶的。
是不可以的，因?yàn)榫栈ㄊ菍儆诤缘?，如果?jīng)常吃，很有可能會(huì)影響身體健康。所以一定要隔一段時(shí)間。
是可以喝的，并且菊花有下火的作用，你可以加一些冰糖，效果會(huì)更好，我就經(jīng)常喝。
二、口腔上火喝菊花茶可以下火嗎 菊花茶功效介紹
1、口腔上火喝菊花茶可以下火。
2、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，菊花提取物可以證明，顯示具有抑制毛細(xì)血管的通透性，具有抗炎的作用。
3、解熱作用：對(duì)金葡菌、大腸桿菌具有較強(qiáng)的抑制作用。
4、對(duì)心腦血管系統(tǒng)的作用：菊花茶可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)灌流量，對(duì)冠心病、高血壓、高血脂的情況具有較好的治療效果。
5、對(duì)于中樞系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用和解毒作用。
6、具有抗病原體的作用，菊花在體外對(duì)金葡菌以及傷寒桿菌具有抑制作用，高濃度在體外具有抗病毒、抗病原體的作用。
三、為什么越喝菊花茶越上火呢？
菊花性微寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
喝菊花茶的注意事項(xiàng)
1、注意體質(zhì)和身體狀況。有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)該過(guò)量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。
2、慎選用菊花。菊花的種類(lèi)很多，菊花茶以白菊花為主。常見(jiàn)市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過(guò)，最好不要飲用味苦的野菊花。
3、加糖要當(dāng)心。喝菊花茶時(shí)，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。
4、沖泡方法。如果是一個(gè)人飲用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個(gè)玻璃杯中即可。
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-常喝菊花茶傷身體 陽(yáng)虛體質(zhì)不宜喝、人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項(xiàng)