1. 普洱茶含氟

不建議兒童飲用生普洱茶。

普洱里面的豐富維生素A原，進入身體后可以快速的轉變?yōu)榫S生素A，這些物質(zhì)對于兒童眼睛視力的保護是有很大好處的，所以對于兒童來說，經(jīng)常喝些普洱茶是可以保護眼睛的。

普洱茶內(nèi)含的含氟量較高，可有效預防齲齒，其中的滅菌成分能防治口腔炎癥，補充維生素C，預防牙齦出血。

種種跡象看來，兒童是可以喝普洱茶的，不過要注意的是，普洱茶也分為生茶和熟茶，生茶茶性很列，刺激性較強，所以不建議兒童喝普洱生茶；普洱熟茶的性質(zhì)溫和，可以現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不要喝濃茶，每天建議飲用量是2杯左右就可以了。

2. 普洱茶含氟量

普洱因制做存放時，自然氧化，發(fā)孝，茶中微量元素如硐，低價硒酵母，發(fā)生微化反應并產(chǎn)生氟化物，所以沖泡普洱時少量。

3. 普洱茶含氟量研究

對普通消費者而言，在既有的產(chǎn)品和條件下，我們可以從以下方面有效降低氟的涉入量。

一是形成多元的茶葉消費習慣。隨著人們生活水平的提高，廣大農(nóng)牧民群眾已經(jīng)有足夠的消費能力消費細芽磚茶，而且這些細芽磚茶供應也是充足的，所以可以適當降低粗老茶葉產(chǎn)品的消費量，提升細芽磚茶的消費量。西藏自治區(qū)城鄉(xiāng)以及廣大農(nóng)牧區(qū)仍然保留著較好的清茶飲法，在熬煮清茶時盡量選用芽類磚茶或使用較細嫩的紅茶。隨著西藏自治區(qū)各族群眾對泡飲法的進一步接受，可以適當增加對不同茶類的泡飲。通過這種多元的茶葉消費習慣，可以有效降低傳統(tǒng)磚茶帶來的氟攝入過量的風險。

二是熬煮過程中應注意的事項。第一，茶水初沸后1-2分鐘內(nèi)的茶汁不要飲用，取出后做他用（牧區(qū)中可給牲畜飲用），飲用再加水后產(chǎn)生的茶湯。第二，在熬煮茶汁時，盡量避免熬煮的時間過長，以防止茶葉中氟的過度溶出。第三，適當加大茶水比，以降低氟的浸出率。第四，盡量使用純凈水煮茶或泡茶。

三是飲茶時要注意的事項。第一，盡量選用具備磁化降氟功能的茶具飲茶。第二，根據(jù)相關研究，依據(jù)我國目前主流磚茶的平均氟含量，每年人均磚茶消費量盡量不要超過2.8 kg。第三，酥油茶是西藏的主要茶飲品種，制作時應控制酥油的添加量，以避免引發(fā)高血壓的風險。

4. 普洱熟茶含氟是否高

低氟磚茶（brick-tea with low fluoride）是2016年全國科學技術名詞審定委員會公布的地方病學名詞。

中文名：低氟磚茶

外文名：brick-tea with low fluoride

所屬學科：地方病學

公布時間：2016年

茶葉中氟含量的多少是由多種因素共同決定的，主要因素有：茶園土壤、茶樹品種、茶葉采摘時間、茶葉加工工藝、泡（煮）茶的方法、飲用方法，等等。所以，讓長期飲用磚茶的農(nóng)牧區(qū)群眾喝上健康有益的低氟茶必然是個系統(tǒng)工程，需要政府部門、茶葉生產(chǎn)企業(yè)以及茶葉消費者等所有人的共同努力。

茶樹與氟具有某種親和性，一般地說，在相同的生長環(huán)境下，茶樹的氟含量比其他植物要高出 10倍以上，最多的可以達到100 倍。所以，茶樹天生是一種氟聚集植物。

那么，這些氟是從哪里來的呢？研究發(fā)現(xiàn)，當茶樹中（尤其是茶葉）氟含量過低時，根系便從土壤中不斷吸收氟，這些氟主要集中于茶樹葉中，隨著葉片中含氟量的增加，其中的氟就會進一步向茶樹的其他部位轉移。茶樹整株的各器官含氟量的順序從多到少依次為：葉、花蕾、籽、皮、細枝、骨干枝、細根、主軸莖、主干莖、主根、側根。

茶葉中氟含量的多少是由多種因素共同決定的，主要因素有：茶園土壤、茶樹品種、茶葉采摘時間、茶葉加工工藝、泡（煮）茶的方法、飲用方法，等等。所以，讓長期飲用磚茶的農(nóng)牧區(qū)群眾喝上健康有益的低氟茶必然是個系統(tǒng)工程，需要政府部門、茶葉生產(chǎn)企業(yè)以及茶葉消費者等所有人的共同努力。

茶葉中含氟量的一般規(guī)律

研究表明，茶葉中積累的氟可以占到茶樹全株氟積累量的98.1％，其他部位積累的氟只占全株氟積累量的1.9％。所以，一些人所說的茶樹枝（梗）中含氟量大的說法是不準確的。

生長周期是葉片中含氟量多少的一個關鍵影響因素。研究發(fā)現(xiàn)，老葉的氟含量顯著高于嫩葉或嫩芽，一般前者是后者的2.5～8.1倍。所以，可以這樣說，在茶葉生產(chǎn)過程中，所使用的原料是嫩芽或嫩葉的，成品茶葉中的氟含量就較低，而原料越粗老，氟含量就越高。茶葉種類不同，使用的茶青原料的老嫩程度也是有所差別的，所以這些茶葉中的含氟量也不相同。西藏自治區(qū)各族群眾喜歡的磚茶在生產(chǎn)中使用的原料一般較為粗老，所以含氟量相對較高，但不同的磚茶品種亦有差別。

5. 普洱茶含氟高嗎

茶葉是聚氟作物，茶葉中的含氟量遠高于其他的一些農(nóng)作物，而在茶樹中的氟元素分布也是不均勻的，其中茶樹的葉片聚集了茶樹中葉片上，在葉片也是分布不均勻的，老葉的含量是嫩芽嫩葉的二三十倍，所以在港臺茶葉騙子忽悠炒作大葉子茶陳茶之前，茶葉的采摘加工都是以茶葉嫩度等級來衡量茶葉質(zhì)量的，而且到茶葉長到三葉四葉，茶梗出現(xiàn)木質(zhì)化得時候就不采摘加工，

港臺茶葉騙子呢嘴巴能說出一朵花來，而且現(xiàn)在吹噓普洱大葉子茶這些土豪公知裝逼者的往往有一種慕洋慕港臺的心理，對于港臺茶葉騙子的理論有一種奴才般的屈服感，于是裝逼表演就開始了。

什么茶葉含氟量比較高，除了一些地方性的水土中的含氟量高低以外，在茶種上主要是采摘加工比較老的黑茶茶磚普洱茯茶烏龍茶，在芽級上主要是一芽三葉四葉以上的低檔茶，分辨這種老葉老梗茶還有一個特點是木質(zhì)化的老梗，在低檔茶里面能夠發(fā)現(xiàn)那種老的紅梗（賣烏龍茶的那些人經(jīng)常挑出來的老梗）

地方性氟中毒（簡稱地氟病）是地球上最古老的疾病之一。1976年，我國著名考古學家賈蘭坡在山西陽高縣許家窯村發(fā)現(xiàn)，10萬年前舊石器時期的人類牙齒化石中有典型的氟斑牙。

魏晉時代（公元223-262年），嵇康在他的《養(yǎng)生論》中也有“齒居晉而黃，謂棗故也”的記載。其實嵇康冤枉大棗了，“居晉而齒黃”不是因為棗吃多了，而是因為山西大部分地區(qū)水氟含量比較高，釀成了氟斑牙的流行。我國東北地區(qū)的黑龍江一帶也流傳著“三肇加安達，一口大黃牙”的說法，這都是因為這些地方水中氟含量高，致使氟斑牙隨處可見。