糖和茶搭配

糖茶的做法是兩克的茶葉加上十克的紅糖，用開水沖泡，每日飯后可喝一杯。

紅糖茶有和胃暖脾、補中益氣的效果，被便秘、痛經(jīng)等困擾的人不妨試試。

蜂蜜和茶搭配

用開水泡上三克的茶葉，等茶水變溫了就加入三毫升的蜂蜜，就是蜂蜜茶。

蜂蜜茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎的功效，適用于咽干口渴、便秘、干咳無痰等癥狀的人

茶里面放一塊冰糖口感較好，茶含有茶多酚，茶堿等成分，有些人對茶水的味道不習(xí)慣，喝起來感覺不好，如果你放上一塊冰糖，那口感就不一樣了，喝起來味道帶有甜味，并且有回甘的感覺，特別是對年青人這樣的味道是大多數(shù)人喜歡的，當(dāng)然還可以放點蜂蜜也是不錯的。

喝茶有助健康！優(yōu)其紅茶喝了暖胃健脾！我感覺別喝太濃的紅茶還有助于睡眠質(zhì)量！在喝茶時里面加入點桂花感覺味道更好，口感香甜！味道特別的有一種茶香和花香相融合的特殊的味道，讓人回味無窮！這是我個人喝茶時的感受！不知大家都是加什么更好哪？