這是哪里來的說法?喝紅茶和得不得高血壓沒有關(guān)系,高血壓分原發(fā)性和繼發(fā)性,原發(fā)性的成因比較復(fù)雜,目前尚還不明確,而繼發(fā)性高血壓則是一些特殊疾病如醛固酮增多癥、腎動脈狹窄等造成的。但是高血壓患者喝紅茶確實(shí)要注意一些事情。
茶里面含有一種茶堿成分,這種成分會引起大腦興奮、掘橡不安、失眠、心悸等不適。而紅茶中的茶堿含量是比較高的,所以不建議高血壓患者大量喝紅茶,少量喝點(diǎn)還是可以的。此外,還要當(dāng)心市面上銷售的冰紅茶,這種茶飲料的含糖量非常高,高血壓判陸旁患者又有很多伴隨有高血糖,所以最好別喝紅茶飲料。
除了紅茶,過濃的茶里面也含有較多的茶堿,所以高血壓患者不要喝濃茶,尤其是老年朋友要注意。平時喝點(diǎn)淡茶水就可以,淡茶水中含有的茶多酚、兒茶素等營養(yǎng),對控制血壓還有一定的輔助功效。
日常飲食中,除了濃茶,還有濃咖啡也不適合高血壓患者。還要提防酒類、肥肉、高鹽食物和辛辣食悉雹物,這些食物對血壓也很不利。
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高血壓應(yīng)該是多總因素導(dǎo)致的,而
飲紅茶導(dǎo)帶卜凳致高血壓的說法不太科學(xué)
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飲紅茶導(dǎo)致高血壓的說法不太科學(xué)
第一,現(xiàn)實(shí)生活中,不管喝什么茶,沒有說喝茶的人患高血壓風(fēng)險高,反而,患高血壓的好多是不太愛喝茶的人蠢旅,不信看看你身邊的人是否有這種情況,這算弊閉是實(shí)踐檢驗(yàn)。
第二,目前沒有科學(xué)的實(shí)驗(yàn),專業(yè)的文獻(xiàn),專業(yè)的研究團(tuán)體發(fā)表過相關(guān)報道(反正我是沒有看到過),說明高血壓和喝紅茶有關(guān)系。
紅茶屬于“熱性”,喝太多紅茶會導(dǎo)致上火倒是真的,當(dāng)然,這只是理論推斷和自己的生活實(shí)踐總結(jié)出來的。
總的來說,任何茶,適當(dāng)適量的喝是有益于健康的,但是過量就不好說了。過猶不及嘛。
我可以負(fù)明碧責(zé)任的告訴你,喝高濃度的紅茶,會引起血壓的明顯返槐氏上升!親測,兩杯大紅袍一小時后測血壓,平均升高20mm/Hg!測了很多次,絕對真實(shí)。所以,二級以上高血壓患者漏散,嚴(yán)禁喝紅茶!三級以上高血壓,喝不好的話可能會當(dāng)場爆血管。