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茶里有茶堿嗎 茶里有沒有茶堿

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茶里有茶堿嗎 茶里有沒有茶堿

1、茶里通常會(huì)有茶堿,還有咖啡因成分。

2、在晚上睡覺前不要喝濃茶,由于咖啡因還有茶堿的影響,會(huì)引起神經(jīng)興奮,出現(xiàn)失眠癥狀,可以在晚上睡覺前用溫?zé)崴菽_,能夠加快下肢血液循環(huán),并可以緩解疲勞癥狀,有利于睡眠質(zhì)量的提高,也可以喝些溫牛奶來(lái)改善失眠的癥狀,平時(shí)要注意睡眠環(huán)境,保持安靜。

喝茶能引起茶堿中毒嘛

不會(huì),最多茶醉,我每天都喝,各種喝都沒事,最多茶醉過(guò)。

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