為什么女性經(jīng)期不能喝綠茶？

女性經(jīng)期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食都要值得注意，更重要的是私處的洗護保養(yǎng)都要講求衛(wèi)生。當然也有一部分人會覺得經(jīng)期與非經(jīng)期無太多分別，可是一旦出現(xiàn)問題那就得不償失。專家提示經(jīng)期尤其不能喝綠茶。

女性經(jīng)期面臨著大量的血液流失，與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月 經(jīng)期還要額外損失 18—21毫克的鐵。因此，提倡女性在此時應多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經(jīng)期間飲用綠茶，這些努力就 會前功盡棄。

因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。 因此，女性及貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。

其次，女性月經(jīng)期常常會有大便秘結(jié)的癥狀。這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，因為鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

第三，女性月經(jīng)期間，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應，應控制自己的情緒，不要讓精神過于亢奮。然而，茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應。

嶸麒茗茶(www.94069.com)

以信任為題的作文

信任的一杯熱茶
在大自然界中，人與動物之間的相處就好比是朋友之間的一杯熱茶。茶里有什么？只是水和茶葉嗎？不，這里面還有內(nèi)心的信賴。
美妙的世界里,生存著五彩繽紛生物,不管他們是否心地善良,他們都是世界里的一份子.我們不能傷害他們.動物是人類生存的伙伴，正是有了它們，世界才是如此的豐富多彩，生機盎然。人們常說要保持生態(tài)平衡，可是現(xiàn)如今，人們很少可以和動物們和諧相處，人與動物之間的情誼，究竟到哪里去了？
往往總是人類那么自大，其實，在這個日益擁擠的地球上，人與動物應該是平等的，動物也應該享有與我們同樣的生存空間，并且他們不是為了人類的快樂而生存，他們也應該同有自由，過著無憂無慮的生活，他們不能被人類所控制。從古到今，人類仿佛就是世界上的一個“叛徒”。
真是“知人面不知心”啊！我以前總是認為人類是善良的，可是無知的我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，有一部分人還是“陰險毒辣”的。
什么時候我們能像馮驥才一樣有愛鳥之情呢？什么時候我們能像舒慶春一樣有如此愛貓之情呢？我真痛恨那一些麻木無知的獵人，難道他們就沒有良心嗎？動物也是一個生命啊！
“嗚嗚嗚.....”這是什么聲音呢？仔細一聽原來是動物的哭聲，它們?yōu)楹慰弈?？它們的哭聲好凄涼。原來人類只顧眼前利益，而不把動物的安危放在眼里。因此，所有的動物都哭了，它們還大聲呼喚：“還我們寧靜安全的生活吧?！笨扇藗兂涠宦?，視而不見。仍然做出傷害動物的事。
這一切的一切，仿佛就是一部戲。人類擔任了一個不光彩的角色，他們是自然侵略者和掠奪者。在我看了這“一部戲”后，我不盡為動物的慘劇感到同情，更為人類的所作所為感到氣憤。
作為控制里極大的人類，我希望你們要愛護小動物，不僅僅是國家保護動物，對于小小的生命我們也都要善待。還有，為了動物有一個“舒適”的家，請人類別再傷害那些已經(jīng)憔悴了的動物們了。我知道，動物從前視我們?yōu)橛?，而我們卻不領情。我們破壞了動物美好的“家”。使它們無家可歸，慢慢的滅絕；我們殘殺了動物的一切，促使它們害怕我們。我們虧欠動物們的太多了，地球并不是只圍著人類轉(zhuǎn)，地球也不僅僅屬于人類。人類和動物本身都是地球的主人，如果失去了動物，也就失去了人類本身。所以，人類再這樣為了小小的利益驅(qū)動，而不計后果的傷害動物下去，終有一天會自食其果。
讓我們聆聽動物們的哀鳴！為此，我也要大聲呼吁：“人類，你們快點猛醒吧！不要再濫殺動物了！快點手下留情，給動物們創(chuàng)造一個和諧美好的環(huán)境吧！
人類的行為，地球看見了在那里悄悄的啼哭，樹木、動物也在哭泣。它們在埋怨為什么人類不滅亡？為什么？
我們已經(jīng)沒有資格再取得地球和動物們的信任，而我們可以慢慢彌補我們的過失。就讓我們舉起雙手，為動物們奉獻一杯熱茶，讓天空更蔚藍，讓白云更美麗，讓朝霞更耀人，讓太陽更燦爛，讓人類與動物們的關系跟和諧……???